Архив автора: drbezrukov

Волосы человека уже давно играют не столь биологическую функцию, сколько эстетическую, и их потеря связана с большим стрессом для человека. В погоне за возвращением идеальных волос многие начинают экстренно пробовать все возможные средства и даже не подозревают, что бабушкин рецепт или неправильно подобранный уход и лечение могут только навредить.

Какие ошибки мы совершаем при выпадении волос

Самая большая ошибка при выпадении волос – паника, которая влечет за собой другие ошибки: непродуманное самостоятельное лечение, смена ухода и пребывание в постоянном стрессе. Разберем распространенные ошибки:

• Изменение графика мытья – голову необходимо мыть по мере загрязнения, не стоит делать это редко и ограничивать краткость мытья. Накопление сального секрета на коже может привести к воспалениям и усугублению ситуации.
• Уменьшение краткости расчесывания. Думая, что ограничив воздействие расчески, мы сократим выпадение, мы совершаем ошибку.
• Использование масел на коже головы. Втирать масло в кожу вредно из-за их комедогенного действия, которое усугубляет воспаления и выпадение.
• Назначать или отменять лечение самостоятельно. Подбором препаратов должен заниматься только специалист. Кроме усугубления выпадения такие действия могут привести еще и к большему вреду для всего организма.
• Кератиновое выпрямление или окрашивание. При обильном выпадении стоит повременить с бьюти-процедурами и заняться лечением.
• Наращивание волос. Если хочется вернуть густоту – нужно лечить, а не наращивать. Эта процедура может привести к облысению на отдельных участках после снятия.
• Использование фена и нагревающих устройств. Нагревание оказывает негативное влияние на и так слабые волосы.

Все перечисленные ошибки не всегда приводят к алопеции, но могут повлиять на ее ускорение.

Что можно делать при выпадении волос

При выпадении волос в первую очередь необходимо понять причину: от стрессов до неправильного ухода и смены сезонов – они могут быть разными. Важно обратить внимание на режим качество питания, вредные привычки и наличие стресса в организме. Изменение этих факторов может решить вашу проблему. При возникновении сильно выпадения волос моно и нужно обратиться к специалисту-трихологу. Он подберет для вас правильный курс лечения и даст советы по уходу. С ним можно подобрать косметические средства по типу вашей кожи и сдать анализы, чтобы понять, какое лечение необходимо подобрать. При усугублении ситуации и последствиях неправильного самостоятельного лечения, иногда единственным выбором по возвращению волос становится пересадка. Эту процедуру иногда боятся, но лишь она имеет абсолютную результативность. Если она сделана правильно, волосы будут отлично расти на протяжение всей жизни. Отзывы о пересадке волос говорят сами за себя. Операция эффективна и помогает даже в самых тяжелых случаях. Важно понимать, что забота о наших волосах – на нас самих и необходимо знать ограничения и полезные действия.

Многие мужчины мечтают о густой красивой «растительности» на лице. Какие факторы влияют на густоту волос и ее рост? Как можно воздействовать на рост бороды, и когда нужна пересадка бороды. Разберемся вместе.

Рост бороды: что влияет в разном возрасте

Борода у мужчины начинает расти еще в юношеском возрасте, но есть различные факторы, влияющие вне зависимости от возраста:

• Наличие генетических особенностей.
• Тестостерон и его влияние. Рост бороды зависит именно от этого гормона.
• Неправильный образ жизни, стресс, неправильный режим сна и отдыха приводят к замедлению роста волос.
• Витамины и минералы – их недостаток негативно влияет на качество роста и структуру волос.
• Выбор неправильного ухода за кожей и неподходящего способа бритья.

Для точного определения причины лучше всего посетить специалиста и получить его консультацию.

Генетика и влияние гормонов на рост бороды

Генетический статус мужчины в большинстве случаев играет большую роль в появлении бороды и качестве ее роста. Кроме семейных особенностей, которые могут различаться у разных родов, в глобальном плане рост бороды отличается еще и у разных этнических групп. Народы Кавказа и Закавказья могут похвастаться выраженной бородой, появление которой происходит еще в подростковом возрасте. Азиатские народы, наоборот, отличаются замедленным и неравномерным ростом. Пышную и густую бороду встретить среди представителей этой группы довольно сложно. Для начала разберемся почему борода может расти медленно. Основная причина – недостаток тестостерона. Он появляется при наличии каких-либо эндокринных заболеваний, при ожирении, инфекционных заболеваниях половой системы и хроническом стрессе. Поднять уровень тестостерона можно с помощью коррекции режима дня и сна, эмоциональных составляющих. При влиянии заболеваний на уровень гормона, правильное лечение назначает врач. Но он так же порекомендует наладить питание и питьевой режим, принятие витаминов.

Как ускорить рост бороды

Для ускорения роста волос на лице необходимо изменить образ жизни и избавиться от вредных привычек, употреблять больше белка и давать телу физические нагрузки. Лучше всего обратиться к врачу-трихологу и получить индивидуальные рекомендации по косметическим средствам и препаратам, которые повлияют на рост волос. Если комплексное лечение неэффективно, помочь может только пересадка волос, которой занимаются специальные клиники. Она дает абсолютный результат, который не исчезает при правильном оперативном вмешательстве и последующем уходе.

Красота и состояние волос сильно зависят от многих факторов. Постоянный стресс влияет на появление зажимов, ухудшения обмена веществ и на нестабильную работу всего организма. Поэтому, при выпадении волос необходим комплексный подход к лечению. Давайте разбираться, почему от стресса выпадают волосы, что делать при выпадении и какие могут быть последствия.

Какие последствия влечет появление стресса

Часто попадая в различные ситуации можно заметить изменения не только в эмоциональном фоне, но и во внешности. Кортизол, пролактин, адренокортикотропный гормоны являются стрессовыми гормонами, и именно они влияют на волосы и состояние организма. Какие изменения могут происходить от воздействия стресса:

• Недостаточное питание кожных покровов и сухая кожа, появление себореи, как следствие;
• Развитие триходении – болезненных ощущений на коже;
• Отклонения работы сальных желез, как следствие появление жирности или, наоборот, сухости. Последствием этих изменений может стать появление кожных заболеваний, таких как себорейный дерматит;
• Влияние на скорость роста: волосы могут расти медленнее или не расти совсем;
• Начало выпадения волос, находящихся в телогеновой фазе;

Если не бороться со стрессом, последствия могут быть еще серьезнее, ведь тело перегружается и переходит в критическое состояние.

Что делать при выпадении

Человек зависит от многих внешних факторов: режим, гормоны, состояние среды и события в жизни – все это оказывает значительное влияние на человека. В первую очередь необходимо избегать возникновения стрессовых ситуаций, стараться находиться в покое и стараться находиться в комфорте. Полезными в таком случае будут прогулки, физическая активность и общение с людьми, занятие своим хобби. Важно не истязать себя диетами, поддерживать хороший рацион и питьевой режим. Полезным будет наладить режим сна и отдыха. Кроме того, для улучшения общего состояния будут полезными:

• Консультация у специалиста-трихолога, назначение обследования и т.д..
• Подбор косметических средств, которые благотворно будут влиять на состояние волос.
• Посещение расслабляющего массажа для избавления от зажимов и улучшения общего состояния.
• Отказ от воздействия температурами. Желательно избегать укладки феном и плойкой/утюжком, поскольку волосы могут ломаться и выпадать еще и из-за них.

Эти несложные советы помогут уберечь волосы и начинать избавляться от негативных факторов. Конечно. В любом случае необходимо консультироваться со специалистами и обсудить ваши вопросы, начать правильное лечение.

Вы замечали, что в состав средств от выпадения волос входит такое вещество, как биотин? Это водорастворимый витамин группы B. Он отлично справляется с функцией регулировки углеводного и жирового обмена, синтеза белка кератина. Именно поэтому витамин так полезен для кожи и волос.

Биотин в косметических средствах

Достоверных данных об эффективности биотина в составе косметики для волос нет. Если биотин указан в самом начале состава, значит, его количество в косметике большое. Тем не менее, даже небольшое его количество существенно влияет на пользу средства.

Таким образом, косметика с биотином – это дополнительная единица в комплексе борьбы с проблемой выпадения волос. Если причина кроется в серьезных нарушениях организма, потребуется операция по пересадке волос и консультация грамотного трихолога.

Биотин в витаминах

Биотин для приема внутрь показан лишь в некоторых случаях. Например, при синдроме нерасчесываемых волос – когда волосы имеют редкую аномальную структуру, от природы сухие и ломкие, постоянно путаются и электризуются.

Назначают биотин:

• при ломкости ногтей и расслаиваемости ногтевой пластины,
• при врожденной нехватке фермента биотинидазы, который отвечает за усвоение биотина,
• при себорейном дерматите, себорее, акне.

Как биотин помогает росту волос

Фаза активного роста волоса – процесс генетический. Также на рост волос оказывают влияние разные факторы – например, баланс поступаемых в организм элементов. Чтобы уменьшить выпадение волос, врачи работают над удлинением фазы анагена, улучшением микроциркуляции волосяного фолликула. В комплексную терапию входит назначение биотина.

Но при этом, прием витамина помогает только тем, у кого есть его дефицит в организме. Если причина кроется в другом, биотин, скорей всего, не поможет.

Дефицит биотина наблюдается у курильщиков, людей с хроническими заболеваниями, у беременных и кормящих женщин.

Как понять, что биотина не хватает

Симптомы дефицита витамина выглядят следующим образом:

• алопеция,
• депрессия,
• вялость,
• гипотония,
• судороги,
• сухость кожи,
• появление раздражений, трещин на коже.

Если вовремя не восполнить дефицит биотина, может возникнуть анемия.

Симптомы по части неврологии возникают уже на более поздних стадиях, когда нехватка биотина в организме осложняется и другими состояниями. Не стоит забывать, что назначение любых витаминов желательно проводить после тщательного исследования крови – сдать анализы, посмотреть показатели. Назначает витамины лечащий врач, дозировку подбирает исходя из симптоматики каждого конкретного пациента.

Чтобы сделать луковицы волос здоровее, а внешний вид самих волосков привлекательней, ускорить их рост, необходимо правильно стимулировать кератогенез. При этом, воздействовать как снаружи, так и изнутри., а эффект стараться максимально зафиксировать.

Чтобы предупредить выпадение волос, лечением которого занимаются только специалисты, стимулировать их рост, нужно воздействовать на волоски, находящиеся в стадии анагена.

Меры по улучшению здоровья волосяных луковиц

Прежде всего необходимо изменить свой рацион питания – от недостатвка питательных элементов структура волос меняется в худшую сторону, локоны не успевают вырастать, ломаются, секутся, приходится постоянно обрезать волосы. Иначе длинные такие волосы будут выглядеть некрасиво и безжизненно.

Волосы состоят из:

• кератина,
• воды,
• липидов.

Первый элемент – ничто иное, как белок, поэтому в рационе обязательно должен присутствовать он. Но и слишком большое количество белка может сказаться на общем состоянии здоровья организма. Нормой считается – четверть рациона белковой пищи.

В меню стоит добавить правильные жиры, как животные, так и растительные. Вторые должны преобладать. Они нужны для выработки масляного секрета, которое питает волосы и защищает их от агрессивного воздействия окружающей среды. В рационе для восстановления волос нужно включить орехи, мясо, рыбу, молоко.

Волосяные структуры на 15% состоят из воды, поэтому употреблять достаточное количество жидкости жизненно необходимо. В таком случае метаболические процессы в луковицах будут протекать правильно, а волосы не будут выглядеть сухими.

Не стоит забывать о приеме дополнительных витаминов и микроэлементов – они также содержатся в овощах и фруктах, зелени и ягодах. А вот аптечные БАДы лучше пусть назначает врач-трихолог.

Чтобы питательные вещества усваивались, необходима хорошая циркуляция крови. А значит состояние сосудов также следует поддерживать и стимулировать дополнительно. Для этого подойдут:

Упражнения из йоги или любого другого вида спорта, где голова опущена вниз, перевернута.

Косметические маски, которые немного раздражают кожу головы. Из народных рецептов это лук, горчица, перец. Их следует смешать с маслами и ненадолго нанести на корни волос. Легкое жжение допустимо, сильное – нет, в таком случае маску обязательно смывают, чтобы не получить ожог.

Пилинг кожи головы – делается не чаще раза в месяц. Легкими массажными движениями средство для пилинга втирается в кожу, затем смывается. Эта процедура удалит ороговевшие клетки, освободит луковицы, улучшит приток крови.

Каждый волосяной стержень растет из фолликула, который, в свою очередь, является органом. Он состоит из клеток, которые выполняют самую разную функцию. Количество луковиц у всех людей разное, это передается по наследству. Также формирование фолликул происходит во время беременности, и после рождения ребенка их количество увеличить нельзя – к сожалению, оно только уменьшается с возрастом.

Некоторые фолликулы отмирают – лечением алопеции занимается врач-трихолог. А некоторые переходят в спящий режим. Как следствие – волосы становятся сухими. Ломкими, кончики секутся, электризуются. Именно пробуждением фолликулов можно вернуть себе красоту и здоровье волос.

Этапы развития волосяных фолликулов

Развитие луковиц делится на несколько этапов:

• Анаген, длительностью в 2-4 года – клетки активно делятся.
• Катаген – до месяца, фолликул перестается напитывать луковицу полезными веществами, вследствие чего она отделяется
• Телоген – фаза выпадения, длится до 3 месяцев. Взамен старым образуются новые, у которых начинается стадия анагена.

Такие циклы у человека повторяются в течение всей жизни. Ежедневно мы теряем 80-120 волос, а растут в это время около 150 тысяч. Если волосы теряются во время мытья или расчесывания, это нормально. Если выпадают клочьями стоит заподозрить проблему в организме и обратиться к специалисту – трихологу, чтобы выявить причину и назначить эффективное лечение.

Что можно предпринять

Следует обязательно исключить неблагоприятные для роста волос факторы:

Правильный уход – неправильная вода для мытья, неправильной температуры, использование химических средств.

Скудный рацион питания – для роста волос очень важен обмен веществ. Если витамины и минералы не поступают в организм или плохо усваиваются, проблем с волосами не избежать.

Плохая среда проживания – окружение очень важно для организма, ведь кожа – самый большой орган, и она впитывает все негативные факторы – токсины, металлы, излучение, яды. Все это тормозит рост волос и грозит их выпадением.

Ультрафиолет – облучение высушивает кожу головы луковицы и фолликулы ослабевают, структура их становится пористой, кровообращение нарушается. При длительном нахождении на солнце следует покрывать голову панамой или шляпой, находиться в тени – это в целом безопасно для всего организма.

Стрессы – под воздействием негативных эмоциональных ситуаций волосы реагируют выпадением, теряют цвет. В крови выделяется гормон адреналин, который мешает правильному питанию волосяных луковиц.

Также следует исключить свои вредные привычки, агрессивные моющие средства – все это сведет к минимуму плохое состояние волос.

Мы привыкли, что у любого состояния в нашем организме есть объяснение. Причины, по которым выпадают волосы, мы уже неоднократно озвучивали. Но иногда они не так очевидны и просты. Сегодня мы расскажем о 6 новых, на которые вы подумаете в последнюю очередь.

Новые болезни – даже вирусы

Выпадение волос может начаться после тяжело перенесенного ОРВИ – например, коронавирус значительно ослабил наш иммунитет, поменял вкусы людей и тем самым стал причиной временных алопеций. Операции по пересадке волос в данном случае не понадобится – после восстановления рост волос возобновляется. Самому выяснить причину не представляется возможным: помимо вирусов, волосы могут выпадать по причине онкологических диагнозов, проблем с щитовидкой, нейродегенеративных заболеваний.

Нехватка витаминов и микроэлементов 

В росте волос участвует множество микроэлементов, и их нехватка может привести к выпадению. Есть такие нутриенты, недостаточное количество которых чаще всего связано с алопецией. Это железо, медь, цинк, магний, витамин D, хром и биотин.

При этом, важен не недостаток какого-то одного элемента, а их баланс и в целом состояние организма каждого человека индивидуально. Чтобы начать принимать добавки, следует пройти обследование и посмотреть показатели каждого перечисленного витамина и микроэлемента.

Если диагноз установлен, то прием БАДов и изменение рациона питания поможет быстро исправить ситуацию.

Дефицит витамина D

Витамин D очень сильно отражается на состоянии и количестве наших волос. Он помогает усваиваться кальцию и участвует в процессе созревания луковиц. Однако, решать наугад такое тоже нельзя – необходимо сдать анализ крови, чтобы определить уровень витамина D, а также исключить другие причины. Часто у людей с нехваткой витамина волосы в нормальном состоянии.

Долгий прием лекарственных препаратов

На состоянии волос сказывается прием таких медицинских препаратов, как:

• оральные контрацептивы,
• антидепрессанты,
• нейролептики,
• транквилизаторы,
• антибиотики,
• противовоспалительные препараты.

Стрессовые ситуации

Во время стресса в организме повышается уровень кортизола – гормона, который вызывает спазм сосудов и блокирует питание волос, ухудшает кровоснабжение кожи головы. Алопеции на фоне стресса и нервных расстройств – самые частые диагнозы у трихологов.

Сезонные проблемы с волосами

При этом, если брать каждого человека, сезон ухудшения состояния волос может быть у каждого свой. Кто-то страдает выпадением после перенесенных зимних заболеваний, а кто-то после летних диет и недостатка витаминов в рационе.

Если вы заметили ухудшение качества волос, изменился распорядок их ухода, обычные средства не помогают, волосы выпадают, кожа головы чешется, стоит задуматься над посещением трихолога.

Не любой состояние волос может быть обусловлено аллергической реакцией на шампунь или сменой погодных условий. Если есть выпадение волос, лечение может назначить только специалист – иначе рискуете остаться без красивой шевелюры.

Если волосы стали сухими, ломкими, секутся кончики, цвет потускнел, без врача не обойтись желательно также посетить эндокринолога и сдать гормональную панель – часто именно аткие сбои в первую очередь отражаются на качестве волос.

Здоровые волосы не могут быть слишком жесткими и мягкими как пух. Они должны быть достаточно прочными, тяжелыми, отдавать блеском, отлично укладываться в прическу. Невозможно наугад определить, чего же не хватает организму, чтобы волосы выглядели здоровыми. Поэтому обследования не избежать.

Также специалист на приеме определяет, в каком состоянии на данном этапе находится волосяной фолликул и кутикула волос. С помощью специализированного оборудования врач рассмотрит как кожу, так и сами волоски.

Почему могут электризоваться волосы

Именно из-за плохого состояния кутикулы волосы на голове начинают путаться, сбиваться, завязываться в мелкие узелки и активно электризоваться. Причина может крыться в неправильном уходе – неверно подобранных средствах, недостаточном расчесывании или плохой расческе. Необходимо начать использовать маски для кончиков волос, защитные спреи, гели, эмульсии на основе кокосового или ароганового масла.

Почему волосы выглядят сухими

Отсутствие блеска на поверхности волос тоже является чаще всего следствием неправильного ухода. Наверняка стоит подобрать шампунь по типу волос, кондиционер, и матовость исчезнет. Также на это может влиять излишняя сухость, использование фенов, плоек, утюжков, частые окрашивания.

Если после того, как эти факторы убраны, но волосы по-прежнему остаются сухими и ломкими, обязательно стоит посетить трихолога.

А вот если волосы быстро грязнятся, выглядят жирными, то можно говорить о проблемах в органах пищеварения. Стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом и подобрать правильную диету с обязательным прием витаминов для роста волос.

Еще одна причина жирных волос – гормональный фон, нарушения баланса гормонов. Тут потребуется эндокринолог и сдача анализов.

Почему появляется перхоть

Это показатель нарушения работы сальных желез кожи головы. Нужно обратить внимание на эту область и также проверить гормональный фон – причина чаще всего кроется именно в нем.

Зуд и воспаление кожи головы – признаки себорейного дерматита. Он вызван дрожжеподобным грибком рода малассезия. Шампуни лишь уменьшат проявления, но лечить такое состояние кожи головы должен тоже профессиональный врач.

Алопеция – это целый сбой в работе организма, а не просто потеря волос.  Клетки иммунитета атакуют волосяные фолликулы – и не только на голове, но и по всему телу.

Если поставлен такой диагноз – алопеция, лечение должен назначать исключительно врач. Никакие витамины или волшебные шампуни не помогут исправить ситуацию.

Виды алопеции выделяют такие:

• Гнездная – волосы выпадают участками.
• Телогеновая – треть волосяных фолликул переходят в стадию покоя, перестают расти и развиваться.
• Андрогенная – наблюдаются залысины в области лба и темени.
• Тотальная – волосы выпадают по всей голове.
• Рубцовая – на месте проплешин образуются рубцы.
• Анагеновая – происходит на фоне приема лекарств от онкологических заболеваний.

Почему появляется алопеция

Причин заболевания очень много. Например, андрогенная алопеция может возникать на фоне большого содержания мужского полового гормона дигидротестостерона и повышенной активности фермента 5-альфа-редуктазы. Очаговая алопеция не имеет точно установленных причин – волосы то выпадают, то отрастают снова – и так по кругу.

После нашумевшего коронавируса также участились случаи возникновения алопеции – ее так и называют «постковидная». Скорее всего, причина в сниженном иммунитете, изменении рациона питания, общей интоксикации организма.

Также причиной заболевания могут стать старые травсы, перенесенные операции, генетические мутации, аутоиммунные заболевания, недостаток питательных веществ, прием некоторых гормональных препаратов. Алопеция может носить обратимый и необратимый характер.

Кто подвержен алопеции

Люди, которые находятся в группе риска:

• у кого в роду есть подобные случаи возникновения алопеции,
• астматики,
• с диагнозом витилиго, проблемами с щитовидной железой, синдром Дауна,
• живут в местности с плохой экологией,
• диабетчики,
• подверженные постоянным сильным стрессам.

Что делать, если выпадают волосы

Полностью предотвратить заболевание на сегодняшний день невозможно, особенно если оно обусловлено генетической предрасположенностью. Нет и профилактики для алопеции, каких-то средств, способных удержать фолликул на голове. Однако, улучшить состояние кожи, а значит и течения самой болезни, вполне реально.

Обязательно нужно начать с посещения специалиста – трихолога и эндокринолога, получить лекарственные назначения и только потом заниматься домашним уходом. Врачи назначают целый ряд исследований, направленных на выявление причины алопеции, ведь только искоренив ее, можно забыть о выпадении волос. Иногда обычный прием витаминов или гормонов моментально меняет ситуацию в лучшую сторону, и никакие процедуры для волос уже не понадобятся.